扭脚以后怎么快速恢复
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扭脚以后怎么快速恢复
陈安富副主任医师内江市第一人民医院
擅长: 各种四肢骨折、脊柱骨折、骨盆骨折、神经肌腱损伤、软组织缺损手术治疗、颈椎病、腰椎间盘突出症、腰腿疼、颈肩痛等诊断治疗，对骨折及肌腱神经损伤术后康复指导有丰富经验。
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脚扭伤了，如果肿胀不明显，那么考虑是软组织损伤韧带拉伤的可能性最大，这个可以考虑24小时内局部冷敷，过了这个24小时可以热敷，还有就是可以考虑喷洒些肿痛气雾剂利于改善的，这个扭伤了，那么减少走动，尽量的避免剧烈运动是很有必要的，可以配合活血化瘀的药物口服，比如这个三七片，活血止痛胶囊等药物，如果肿胀较为明显，最好是拍片检查看看有无明显骨折的问题.
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