滑膜炎就是劳累、长时间行走、剧烈运动或者受凉及长时间一个姿势导致的，长时间重复某种动作也会。这种疾病比较常见。注意休息，避免长时间一个姿势，避免长时间重复某种动作，避免劳累、外伤、受凉，局部热敷，不要推拿按摩。口服消炎止痛药物洛索洛芬钠，局部涂抹扶他林膏药，氟比洛芬巴布膏，必要的话进行穿刺，抽出积液，注射曲安奈德注射液治疗。