黑芝麻加花生有着很好的润肠通便的功效，因为黑芝麻和花生当中富含有丰富的油脂，对于肠燥所导致的排便困难、便秘，适当的食用黑芝麻加花生，通过润肠的作用而发挥出促进排便、预防便秘的功效。
黑芝麻加花生也有着很好的强壮筋骨的功效，因为中医认为黑芝麻入肾经，花生也有长寿果的雅称，通过食用黑芝麻加花生滋补肾精，能够很好的强壮筋骨。
对于骨质疏松、腰膝酸软的人都有着很好的增强身体素质，缓解上述症状的功效。