一般来说，也就是说140到160毫米汞柱以内也叫高血压一级，这时我们需要注意饮食，避免摄入过多的盐分，低盐低脂一天不超过六克盐，然后减少油脂食物的摄入，另外我们需要服用一些降血压的药物，一般来说如美托洛尔，依那普利贝那普利等，小剂量即可，然后如果血压持续增高，我们还可以加用如，硝苯地平缓释片，硝苯地平控释片等。