风寒感冒是风寒之邪外袭、肺气失宣所致。风寒感冒的症状表现为发热轻、恶寒重、无汗、头痛身痛、打喷嚏，流清涕、鼻涕以清水样为主，咳嗽、咽部不红肿、舌淡红、脉浮紧。治法应以辛温解表为主，可选用荆防败毒散、通宣理肺丸、麻黄止嗽丸、参苏理肺丸等，服药的同时，可以以生姜、葱白做点姜汤服用，有助于症状缓解和病情恢复。并注意休息和保暖，饮食要做到营养均衡膳食搭配，多吃一些高蛋白容易消化的食物，避免辛辣刺激食物。