肝脏是人体重要的解毒器官，有毒物质进入肝脏之后，在肝内各种酶类的作用下，经氧化分解或与其他物质相结合等方式进行处理，变成无毒性、毒性较小或溶解度较大的物质排出体外。如果肝脏不好，那么就会影响身体的排毒功能，可以多吃青色的食物，青色的食物能够疏肝解郁，多吃枸杞，提升肝脏的耐受性，可以按压太冲穴，还可以使用眼泪排毒法。