出现明显的胃肠道胀气，表现为腹胀症状的，可以通过腹部热敷、按摩促进肠道的蠕动，最好是顺时针、逆时针交替进行，促进排气。同时也可以适当进行运动，有助于促进胃肠蠕动，是比较快速简便的排气方法。注意饮食的调理，尽量清淡饮食，多吃促进胃肠蠕动的蔬菜和水果。如果经过调理症状改善不明显的，可以适当服用助消化的药物以及增强胃肠动力的药物，比如多潘立酮片、乳酸菌素片，是促进排气的最直接的方法。