腹泻可以吃水果、喝稀饭，以及比较清淡的面食。腹泻的出现与饮食的关系不是太大，很多人在出现腹泻之后不敢随便吃东西。其实腹泻出现的原因有很多，比如腹部受凉、不洁饮食、细菌和病毒感染、药物因素等等，一些腹泻可以通过正确的饮食进行调节缓解，具体如下：
1、水果方面可以吃苹果、石榴等，有收敛大便、止泻的作用，但是腹泻不可以吃梨子、西瓜、香蕉等润肠通便的食物。
2、可以喝比较清淡的粥，不要吃肉粥，可以吃蔬菜粥等，适当的在粥里面加少许的盐可以补充电解质。
3、可以吃比较清淡的面食，比如面条，可以减轻胃肠道的负担，同时有补充营养的作用。
腹泻的病人并不需要完全禁食，但是如果有剧烈的呕吐、腹泻、脱水的表现，这时需要禁食，同时需要静脉补充营养、能量和水分。