痛风是由于长期血尿酸升高引起的一组代谢综合征，长期血尿酸增高有可能引起痛风关节炎、痛风性肾病，以及对患者的心脑血管、血糖造成影响。一旦血尿酸增高应该如何治疗，在非药物治疗方面适当运动是非常有益的，适当走路可以消耗一定的能量，对于控制血尿酸的升高、减肥都有一定帮助。很多痛风病人的身体过于肥胖，通过适当运动、减轻体重对于血尿酸的控制有帮助。但走路也要讲究科学的走路方法，不能长时间的过分走路，这样对关节会造成劳损，而劳损的关节更容易发作痛风性关节炎，这点患者要特别注意。另外走路的时间不能过长，如果走的时间太长会造成患者过于劳累，身体内会出现乳酸的堆积，这种乳酸的堆积会影响尿酸从肾脏排泄，长期走路导致过分劳累会诱发痛风性关节炎的急性发作，所以走路要掌握适量的方法，要科学的走路。