痛经分为原发性痛经和继发性痛经。原发性的能忍受的疼痛，可以用热水袋或者炒粗盐热敷小腹，同时喝点热水或红糖姜水或益母红糖水，一般结婚生育后会缓解或者消失。继发性的痛经往往是跟子宫内膜异位症，子宫腺肌病，盆腔炎疾病等有关系，如果疼痛达三天以上，应该及时去正规医院进一步检查，对症治疗。平时注意不要贪凉，月经期间多喝热水，多温暖小腹，能缓解痛经症状。