血糖6.7能恢复正常吗
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血糖6.7能恢复正常吗

杨建梅主任医师北京大学第一医院
擅长: 糖尿病、甲状腺疾病、肾上腺疾病、妊娠合并甲亢、妊娠合并甲减、妊娠糖尿病、难治性高血压、骨质疏松及钙磷代谢疾病。
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血糖6.7mmol/L大部分能够恢复到正常,血糖6.7mmol/L属于轻度的血糖增高,大部分人可以通过积极的生活方式调整使血糖恢复到正常。生活方式的调整包括饮食、运动和情绪,要控制高油脂、高热量食物的摄入,如饮料、油炸食品等。肥胖患者应减重,主食应限量,蔬菜可以多吃,要注意烹调方式,应少油、少盐。加强运动,运动可以消耗能量、降低血糖。同时运动也可有助于肥胖人减重,保持规律的生活作息、避免熬夜、避免焦虑,因为焦虑、紧张也会导致血糖增高。经过上述的调整,大部分的患者血糖可以恢复到正常,但是也有一部分人,尤其是老年人血糖增高是由于胰岛功能衰退引起的,生活方式的调整可能很难奏效,可以在生活方式的调整下监测血糖,必要的时候给予降糖药物治疗。
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