怀孕了贫血，需要及时进行调理治疗，如以下几种：
第一、如果贫血症状比较轻微，可以从饮食方面改善，适当多吃一些含铁元素较多的食物，能够缓解贫血问题。比如多吃瘦肉、动物肝脏之类的食物，还可以适当的吃点黑芝麻、坚果、黑木耳等食物，这些食物里面的铁元素含量比较丰富，能有效的改善贫血。
第二、如果贫血症状比较严重，直接影响到日常生活，可以适当的补充铁剂，但是需要在医生的指导下服用，比如服用硫酸亚铁片等药物，补充铁的同时，还需要补充维生素C，能够促进铁元素的吸收。
第三、若是重度贫血，最好及时去医院，进行输血治疗，以免影响到胎儿的生长发育。