下巴长痘可以白天外涂夫西地酸软膏或者莫匹罗星软膏，晚上睡觉前外涂阿达帕林凝胶或者异维A酸红霉素凝胶，涂后关灯避光效果比较好。因为长痘与内分泌饮食，气候，作息习惯等都有一定的关系，所以调理方面需要尽量注意保持愉快的心情，不要吃油炸油腻，辛辣食品，甜食和膨化食品，多吃青菜水果，多喝水，预防大便干结，按时作息，不要熬夜，经常用温水和去油的洗面奶洗脸。