对于哺乳期没有及时让宝宝将奶吸出或者是由于各种原因长时间没有将乳房排空而导致胀奶出现硬块的时候，那就考虑是不是有奶汁淤积成块而形成的，这时候建议可以先用热毛巾来进行局部热敷，热敷以后再用手指的指腹进行顺时针的按摩揉搓，然后再用吸奶器将奶吸出即可，如果这时候都还不能将奶吸出的话，那么就建议你请一个通乳师来帮你进行排乳才行，如果出现了奶胀有硬块，甚至有发烧的表现，那就考虑是乳腺炎的表现，这时候就必须去医院妇科就诊，然后进行对症消炎治疗才行。