牡蛎肽是保健品不是药，没有副作用。因为不是治病的药物，所以没有依赖性。具有温肾助阳、改善精子质量、提高人体免疫力、增强抵抗力和强健体魄的保健作用，适当的服用牡蛎肽，对于调节血脂，促进身体新陈代谢都很有帮助。但要注意，不要大量的服用牡蛎肽。如果大量服用，可能会紊乱人体激素，对身体健康不利。过敏体质的朋友，最好也不要服用。