宝宝是可以吃火龙果的。一般情况下火龙果有软化大便的作用，如果是宝宝有便秘，多吃火龙果，对于软化大便，促进排便是很有帮助的。但是如果宝宝本身大便就拉的稀，或是肚子不是特别好的话，建议少吃这一类的水果。现在好多宝宝都是有大便干、便秘的情况。吃药效果也不是特别好。像这种情况就多吃一些水果是很有用的。另外多吃一些含维生素比较高的水果，比如说橙子，柚子，猕猴桃之类的，也有利于孩子增加抵抗力。