消除眼袋和黑眼圈的办法主要有以下几种：1.不要经常熬夜，平时多做一些肌肤补水。平时皮肤很干燥，要注意经常补水保湿，可以让皮肤达到平衡。2.睡觉之前养成洗脸的习惯，可以给皮肤做按摩，按摩自己的眼部肌肉。使其达到放松的状态，这样有助于眼睛得到很好的休息。还可以缓解疲劳感。3.平时多喝水，有助于排出身体的毒素。