7个月的宝宝身体和大脑都在快速发育，味觉也开始发育。这个时期也处在添加辅食的关键时期。这个时期添加的食物还是以泥糊状为主，母乳还是作为主食的。添加的辅食品种要丰富多样，可以添加果汁，如番茄汁，苹果汁等。可以添加蔬菜泥，如土豆泥，南瓜泥，胡萝卜等。7个月的宝宝已经开始长出乳牙了，食谱中可以加入肉末，如鱼肉，牛肉，鸡肉等，还可以添加一些饼干和馒头，练习宝宝的咀嚼功能。添加辅食的原则还是由少到多，一次不可太多，让宝宝有一个适应的过程。