鱼疗通过刺激穴位、激活经络，以达到舒筋活血、通脉止痛的功效。经常做鱼疗具有以下好处：1.足浴时做鱼疗，可以刺激足部肾脏、肝脏、心脏的脏腑的反射区，以达到补肾益气、舒肝解郁、宁心安神等的功效；2.还可以放松心情，缓解压抑、紧张导致的头晕头痛、胁肋胀痛；3.在腹部及大腿部进行鱼疗，可以达到减肥降脂、润肠通便排毒的作用。