孕妇翻身扯到肚子痛，可能是因为孕期少运动，肌肉比较僵硬，所以一下翻身动作比较快时，容易扯到肌肉，所以引起肚子痛。一般这种肚子痛不伴随宫缩，休息后可以缓解。如果肚子痛，伴有肚皮发硬或阴道流血等症状，则是引起了宫缩，建议卧床休息，左侧卧位，若休息后不见缓解，尽快到医院就诊，判断病情轻重，必要时予安胎治疗。