如果想吐，首先要考虑是否胃肠道受凉。还要看呕吐的次数是不是很频繁，前一天有没有喝酒所导致，建议可以口服一点奥美拉唑或者胃复安，注意饮食，不要吃辛辣刺激生冷的食物。如果还是合并胃痛的话，建议去到医院里检查一下。适当的锻炼身体。注意休息，不要让胃部受凉，胃部注意保暖。要戒烟戒酒，饮食规律，不要暴饮暴食。