乳铁蛋白有着一定的预防和缓解缺铁性贫血的功效，因为乳铁蛋白能够很好的促进铁元素的转运、吸收、代谢、利用，因此对于缺铁性贫血的人群，如果适当服用一些乳铁蛋白，增进铁元素的吸收、代谢和利用，为血红蛋白的形成提供丰富的原料，在预防和缓解缺铁性贫血方面，有着积极的功效。乳铁蛋白还能够很好的与细菌竞争铁离子，而细菌要想繁殖需要铁离子的参与，因此乳铁蛋白通过竞争掠夺细菌所需要的铁离子，在辅助控制感染方面，有着积极的功效，对于细菌感染的人群，适当应用一些乳铁蛋白，都有着很好的抗感染功效。