西瓜味甘性凉，是属于凉性的水果，具有消热解毒，除烦止渴，还有利尿的功效，富含多种营养物质，是消暑的水果，吃西瓜不会引起上火。当发现宫寒后，在治疗期间，需改变生活习惯，避免吃生冷食物，少吃白菜，白萝卜，绿茶等虚寒性的食物。有腹泻，消化不良，全身怕冷，腰膝酸冷，宫寒等寒性症状，应控制西瓜的食用量，甚至不食用。