心律失常是临床上比较常见的一种室上速，患者发作时可出现心悸，甚至更严重的症状。有一部分患者可通过自我救护的方式缓解症状，甚至于恢复正常，室上速发作时的自救方法，主要有以下几种：
1、可将脸部置于一盆冷水中；
2、可以憋气，也可以做拉大便的动作；
3、可以用一根筷子去搔自己的嗓子眼，做出恶心的动作；
4、按压眼眶，可以选择单侧按压颈动脉窦。
上述几种自救方法，其最终目的是刺激人体的迷走神经，使交感神经兴奋性降低，迷走神经兴奋性增加，从而达到终止室上速的目的。