首先随着我国白血病的1个增多，献血的话显得就尤为重要了。我们每次献血的量是控制在400ml以下的，所以说献血对人体的损害是不大的。献血之后我们可以多喝水。另外吃一些富含铁剂比较丰富的食物，比如说动物的内脏，动物血制品，还有水果，蔬菜都可以多吃的。他献血之后暂时是不要喝酒的，因为喝酒可以舒张血管，降低血容量。暂时先不要喝了，否则会引起低血压的。