谷维素对于失眠是有一定的治疗作用。长期口服谷维素对于脑部神经功能发育有一定帮助，可以有一定安神补脑的作用，也可以稳定个人的睡眠。所以个人如果经常出现失眠症状，可以口服谷维素进行补充。除了进行谷维素补充外，自己要适当进行体育锻炼，可以进行跑步，打球，游泳等活动，这样可以增强个人体质，也可以防止出现失眠的症状。