手机浏览
分享:
"要使小孩子长高,要注意以下几点:1、保证营养结构合理,摄入充足的蛋白质,多食鸡蛋、豆腐,每日保证喝牛奶等。2、要保持孩子心情舒畅,家庭关系和谐,因为当存在家庭暴力或突发事件时...
郭红枝│长治市妇幼保健院
2019/06/19 收听(57243)
矮小症是一组因遗传或疾病因素导致的生长发育障碍性疾病,其身高在相似生活环境下低于同年龄、同性别正常儿童平均身高的两个标准差,或身高每年增长低于4-5cm。而导致不长高的原...
赵莎│湖南省儿童医院
2021/05/31 播放(67192)
"小孩子要想更快的长高,跟饮食和营养都是密切相关,在饮食上要注意以下几个方面:第一、要多吃优质蛋白质的食物,比如牛奶、鸡蛋、瘦肉,猪肉牛肉的瘦肉,这些都富含优质的蛋白质。第二、...
肖娟│北京协和医院
2021/01/04 收听(23940)
"对于小孩子吃什么可以长高,实际上并没有某一个固定的食物孩子吃了之后就能长高。让他长高首先要保证充足的营养供应,是在蛋白质、脂肪以及碳水化合物上面要均衡让他摄入,尤其多吃蛋白质...
张晓蕊│北京大学人民医院
2020/12/09 收听(28659)
"宝宝如果想要长高,可以从食物当中摄取营养,有利于身体的长高,但是建议要广泛的摄取营养。可以首选富含钙质的食物,可以吃干果、各种瘦肉类的食物以及各种水果和蔬菜等等,这些食物当中...
王晓静│济南市第四人民医院
2020/02/12 收听(14570)
"小孩子长高补钙多可通过以下几方面途径实现:1、可以给孩子补充钙剂,比如碳酸钙、乳酸钙等钙剂都可以。因为钙元素是骨骼发育当中非常重要的一种营养元素,为了促进孩子长高,可以适当补...
肖娟│北京协和医院
2021/03/31 收听(75107)
长高的好方法有时比较难说,如果父母比较高,子女通常都会比较高,因为遗传对身高的影响非常大。如果孩子到了成年则长不高了。所以比较早时预测小孩,如果成年后长的不会太高或者偏矮...
陆菊明│中国人民解放军总医院
2019/12/04 播放(86424)
"人的长高主要受遗传因素的影响,但是后天的营养补充和生活习惯的改变,也是可以促进长高的。在日常生活中一定要摄入足够的营养成分,尤其是蛋白质、维生素等营养物质,一定要均衡摄入,只...
马琳娜│哈尔滨市第四医院
2020/12/25 收听(75352)
"孩子的身高是家长非常关心的问题,那么什么方法可以促进孩子长高呢?孩子的身高是有很多因素来决定的,如下:一方面跟父母的身高,也就是遗传因素是相关的;另外一方面也跟很多后天的因素...
肖娟│北京协和医院
2020/05/04 收听(16096)
"关于孩子怎样才能长高,孩子的身高发育有三个黄金时期,包括婴儿期、学龄前期、青春期,具体如下:第一、婴儿期,一般指1-3岁,是孩子成长的快速时期。这个时期处于母乳阶段,所以保证...
詹晓蓉│哈尔滨医科大学附属第一医院
2020/07/20 收听(62175)
"如果想长高,首先需要保证足够的睡眠、丰富的饮食,还要保证心情愉悦。影响身高增长的因素,包括遗传、环境、心理等各方面因素,其中遗传因素占主导作用,约占80%左右,还有20%是环...
王小龙│内蒙古医科大学第二附属医院
2018/10/14 收听(47865)
"长高和多种因素有关,主要的影响因素是遗传因素,就是孩子长高主要受父母身高的影响。后天的因素对身高也有很大影响,比如营养、心情和运动。建议平时要注意均衡营养,可以多吃肉类、蛋类...
吴迪│沈阳市中西医结合医院
2019/06/21 收听(40996)
"健康的生活方式是长高最好的方法,虽然遗传影响了80%的身高,但是健康的生活方式会长的更好,合理均衡的营养、科学适度的锻炼、规律的作息、充足的睡眠、心理的平衡非常重要。主食粗细...
胡伟│首都医科大学宣武医院
2020/06/08 收听(61654)
"长高的方法主要有以下几个:1、保证充足的营养摄入,如瘦肉、鸡蛋、牛奶,以及其他富含维生素的食物,尤其是富含β-胡萝卜素的食物,如南瓜、胡萝卜,同时还适当补充矿物质,尤其是富含...
唐剑锋│湖南省脑科医院
2021/03/03 收听(92106)
"如果存在矮小症或者是生长迟缓,需要对病因进行治疗甚至使用某些药物。如果身体健康,要想长高最关键就是科学的生活方式。出生以后身体不断的长高,在出生以后不同阶段生长速度不一样。在...
胡伟│首都医科大学宣武医院
2020/05/26 收听(89003)
"长高的方法有很多,长高是有前提的,需要在人体生长发育期内,而且长高一定要在规定的年龄之内。人体的身高是受遗传控制的,想要长高,首先要保证充足的睡眠,处在生长发育期的青少年和儿...
刘乃豪│哈尔滨市骨伤科医院
2019/08/08 收听(87591)
"人的身高70%是受先天遗传因素影响,父母的身高对子女身高的影响占有主导地位。剩下的30%就是后天的生活因素、生活条件以及其他的外因所决定的。目前对于基因的改变还没有成熟有效的...
聂雷生│哈尔滨市骨伤科医院
2019/08/17 收听(45898)
"如何能够长高,一般来说要确保骨骺还没有完全闭合,只要保证骨骼没有完全闭合,在这个年龄阶段多数有长高的潜能,男性是在13-17岁,而女性多数是在12-16岁,在这个年龄阶段多口...
李磊│泰安市中医院
2019/09/03 收听(63237)
"最行之有效的长高方法就是运动增高法。运动是人体所必须的一件事情,仅次于进食,不吃饭会饿死,不运动的人虽然不会死,但是寿命与生活质量,与适当运动的人还是有一定差别的。尤其是处在...
刘乃豪│哈尔滨市骨伤科医院
2019/04/11 收听(30877)
个子长高受到很多因素的影响,与父母的遗传饮食以及运动都相关,孩子是否可以长高需要看父母的个子高不高,因为遗传因素无法改变。还有就是长骨骨垢端是否闭合,对于已经闭合的不可以再长高...
赵立刚│中国人民解放军火箭军总医院
2020/03/18 收听(48516)