记忆力差的病因比较复杂，任何影响大脑发育的因素，都可能导致记忆力下降。一些中青年男性，由于社会压力引发的心理问题，感到工作紧张，爱发脾气，时常焦虑。老年人的记忆力随身体各器官的老化以很慢的速度减退，这是正常现象。记忆力下降的原因:1.失眠，睡眠质量不好的人；2.不良情绪和嗜好的人；3.用脑过度和心理压力大的人。