半月板损伤的病因包括扭转的外力、退行性病变、压力过重、先天性因素等。
1、扭转的外力：当小腿固定在半屈曲、外展位时，身体及大腿的猛然内旋力量超过半月板承受的范围，就会造成半月板轻度或严重的撕裂，主要表现为疼痛。
2、退行性病变：随着年龄的增长，膝关节部位会出现不同程度的衰退，从而导致半月板损伤现象的发生。
3、压力过重：肥胖的人在行走时腿部承受的压力过重，也同样会引起半月板损伤。
4、先天性因素：因先天性的畸形呈盘状，半月板损伤的概率也增大。