要想取出宫内节育器，应该在月经干净后3到7天进行，而且月经过后不要有性生活。月经周期的第5到14天是增殖期。在这个时期内子宫内膜的厚度由0.5毫米增加到3至5毫米。其中月经周期的第5到7日是增值的早期，此期内膜薄，仅1到2毫米。在月经刚刚干净的3到7天内，子宫内膜薄，取环容易，不会对子宫内膜造成损伤，也不会发生阴道大量流血的情况。