排卵期是在正常月经周期的两次月经中间。对于比较规律的月经周期来说，排卵期是下次月经来潮前的第十四天。但是对于月经周期不够准确的女性，就没办法以此来推算排卵期。可以采用测量基础体温的方法，由于孕激素的作用，在排卵后体温会略有升高，所以，可以每天早晨测量基础体温的方法来推算排卵期，并且很多女性在排卵期会有分泌物增多或少量阴道出血，都可以作为排卵期的参考。