如果胳膊肘受到了外伤的话，是需要到医院完善x线，甚至ct检查，排除骨折，以及明确骨折的具体程度，根据损伤的具体类型，选择保守治疗或者手术处理。同时还要积极的预防骨化性肌炎，就是骨头会增生在肌肉里面。在肘关节非常容易发生。受伤之后可以用一些药物吲哚美辛肠溶片预防这种疾病的发生，进行功能锻炼的时候要注意避免过度猛烈。如果没有受到外伤，有可能是长时间一个姿势所导致的，局部软组织的慢性劳损，可以局部热敷，涂抹氟比洛芬巴布膏。必要的话可以进行封闭治疗。