肩膀脖子连着一根筋疼，最常见的原因就是落枕。所谓落诊，实际上就是肌肉的慢性拉伤，由于睡姿不正确或者是某一种姿势睡觉时间过长，引起肌肉的拉伤，从而导致肩膀至脖子连着的一根筋疼痛。第2个常见的原因就是肌肉的急性损伤。由于转头过猛或者是颈部局部的外伤都可以引起颈部肌肉的损伤，导致周围的组织出血水肿，引起肩膀至脖子连着的一根筋疼痛。