嘴巴里面长泡，首先去医院做个口腔的全面检查，排除病毒感染。如果是普通的上火起泡，一般没有大碍，平时注意合理的安排工作休息时间，不要通宵熬夜，每天能保证有八小时左右的睡眠时间，睡眠不好，身体的抵抗力有所下降，这时候就会很容易长泡。在干燥或者是北方寒冷天气，室内有暖气空气中湿度较低，容易稍不注意保养就更加容易引起缺水而起水疱，这种情况下要多补充水分，多吃些含维生素高的食物，平时对烟酒嗜好的要注意戒烟限酒，可以多吃点复合维生素B片，多吃点新鲜的水果蔬菜，少吃油炸烧烤、狗肉、羊肉高热的食物，多喝些菊花茶、蜂蜜柚子茶也可以有助于降火，如果症状比较严重，可以吃牛黄解毒片、黄连上清片效果比较好。