胰岛素抵抗患者应当接受个体化能量平衡计划，目标是既要达到或维持理想体重，又要满足不同情况下营养需求。
1、控制脂肪摄入量，饱和脂肪酸摄入占总脂肪酸摄入的30%以下。
2、控制碳水化合物，占总能量的50%~65%。碳水摄入过多，易导致血糖升高，促进胰岛素分泌。但患者胰岛素抵抗，分泌胰岛素不能使血糖降至正常水平。
3、定时定量进餐，尽量保持碳水化合物均匀分配。
4、控制添加糖的摄入，不喝含糖饮料。
5、可适当补充微量元素摄入，如铬和钒。