长期失眠的治疗措施主要包括药物治疗和非药物治疗。对于急性失眠患者宜早期应用药物治疗，服用地西泮，阿普唑仑，右佐匹克隆等。对于慢性失眠患者，在应用药物治疗的同时应当辅助以心理行为治疗。针对失眠的有效心理行为治疗方法主要是认知行为治疗，应强调睡眠健康教育的重要性，在建立良好睡眠卫生习惯的基础上，开展心理行为治疗、药物治疗等。