肋软骨炎的恢复时间取决于骨炎的严重程度。如果是轻度骨炎，症状不明显，可在7-10天内慢慢恢复。对于严重的骨炎所需时间相对较长，有时长达3周，但也需要治疗。如果治疗及时恰当，恢复时间将相对较短。如果治疗不及时，或在治疗过程中由于局部创伤再次引起发作，治疗时间将稍长，大约2周后症状会明显减轻。由于骨炎属于无菌性炎症，无菌性炎症会刺激周围软组织，并在发病后引起炎性水肿。炎症性水肿会在72小时内达到高峰，逐渐消退和吸收。炎症性水肿在大约2周内完全消退，患者的症状将明显减轻。因此，肋软骨炎发生后必须注意保暖，避免感冒，避免摩擦刺激炎症部位，应用非甾体抗炎药抵抗肋软骨炎部位无菌性炎症，促进肋软骨炎的恢复。