11个月宝宝缺钙怎么补

2020-09-07 16:26

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11个月宝宝缺钙,表现为烦躁、哭闹、睡眠不安、多汗,或者出现枕秃等,这种情况要注意以下几点:
一、补充维生素D,维生素D每天要补充400IU,能够促进钙的吸收和钙的利用。
二、要保证足够的奶量,11个月奶量每天是600-800ml,奶含有充足的钙,每100ml含有100mg。
三、辅食添加里有强化钙剂,11个月宝宝已经添加辅食,辅食比较全面,吃辅食的时候要给吃富含钙剂的食物。
四、补充钙剂,适合宝宝吃的钙比较多,如乳钙、碳酸钙、液体钙等,钙的含量一般要看元素钙的量,元素钙每天补充300mg,可以在两餐之间补,孩子补钙最好在晚上晚饭之后补这样能促进钙的吸收,有利于夜间起镇静安眠的作用。
经过积极治疗,如果宝宝缺钙的症状没有好,需要就诊。

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