小孩子吃钙片，碳酸钙的效果比较好，如碳酸钙D3片。但有些孩子吃过会引起便秘，可以换口服葡萄糖酸钙。但小孩子补钙片一定要慎重，如果孩子能够正常的饮食，小婴儿每天摄入的奶量600毫升以上。幼儿如果不偏食，每天喝1-2袋的牛奶就不用额外补充钙片，只需要多晒太阳，补充预防量的维生素d，每天400-800单位就足够生长发育的需要。