内庭穴位于足背部第二、三脚趾之间，趾蹼缘后方的刺白肉际处，按压有酸胀感。
通过针刺、按揉等方式，刺激内庭穴，具有清胃热、化积滞的功效。临床上内庭穴可用于治疗齿痛、咽红肿痛、鼻衄、三叉神经痛、扁桃体炎等五官热性病症；吐酸、腹泻、痢疾、便秘等肠胃病症，以及足背肿痛、跖趾关节痛等关节疾病。配伍合谷，可治疗牙痛、扁桃体炎，配伍太冲、曲池、大椎穴治疗热证，配伍上星治疗眼病。