苏打水是含糖的，也是带有弱碱性的饮料，常添加甜味剂和香料的饮料。苏打水属于弱碱性水，可以天然形成，也可以通过机器或者用弱碱泡腾片，苏打泡腾片，快速溶解而成。苏打水有利于养胃，因为苏打弱碱性水能中和胃酸，缓解消化不良和便秘的症状。而且，苏打水还有抗氧化，预防皮肤老化的作用。但是，如果胃酸分泌较少，长期饮用苏打水也会给身体造成伤害。