出现早泄后需要对身体进行基本的检查，如果有高血压、糖尿病等疾病情况存在，需要积极地控制血压和血糖。不存在一些心脑血管疾病等基础疾病的人群发生早泄，平时可以使用各种中药或者中成药口服，使用前注意进行判断，做到辩证施治。另外，可以通过夫妻双方配合进行一些锻炼，例如：暂停挤压技术、停止启动技术，通过这些方式，提高控制射精时间的能力，盆底锻炼可以帮助控制自己的射精反射来延迟射精的时间。平时生活上，尽量多参加体育锻炼，控制自己的体重，避免疲劳，减轻自己的压力，有利于早泄的恢复。