踝关节扭伤分为哪几个阶段

2018-05-14 14:01

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踝关节扭伤以后,第一、肿胀消退期,需要冰敷、制动,使肿胀消退。第二、韧带慢慢的愈合。第三、肿胀消退一般要1-2周,韧带慢慢愈合要4周左右,到6周以后,韧带损伤功能慢慢的恢复,这是功能恢复期。第四、1-3个月以后,可以进行负重的锻炼。一般就分为这四期,前面2周,后面4周,再后面是6周的康复期,6周以后开始力量的锻炼。

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