肥胖症患者应该怎么健康减肥

2018-05-13 18:08

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对于单纯性肥胖的患者,一般先建议从节食、改变生活习惯和辅助适当的运动开始。对于很多患者可以尝试一些非手术的治疗方法:改变原来不良的饮食习惯,包括戒掉垃圾食品、含有甜的或者碳酸的饮料,改变生活习惯,按时作息、不要熬夜、不要吃夜宵、适当的运动,在进食时尽量放慢速度、多咀嚼、慢吞咽,这样很多单纯性肥胖患者的体重都能够得到比较好的控制。而对于体重指数已经非常大的患者,特别是BMI在30以上的,从国外的大数据来说,只有5%的患者通过非手术治疗的方法能够得到比较好的控制。对于这些患者,可能就会建议他们来接受手术治疗。

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