美达施膳食纤维粉，里面含有丰富的维生素以及大量的纤维素，能够起到补充维生素以及润肠通便的作用，适合所有人食用。里面也含有一些碳水化合物，所以平时吃美达施膳食纤维粉，也应该有量的限制，建议每天不要超过200克，进食过多也会产生热量，容易引起血糖、血脂的变化，另外进食剂量过多，也会出现大便次数增多的现象，个别的人可能会出现腹泻。