如果小孩子出现了厌食的情况，觉得食欲不好，主要从以下几方面来分析和注意：
第一、孩子是不是有暴饮暴食的情况，如果前一段孩子吃得比较油腻，高蛋白的饮食比较多，孩子可能会出现积食，有消化不良的情况，出现食欲的下降。
第二、孩子不爱吃饭，但是甜食吃的比较多，像巧克力、蛋糕吃的多，就会抑制食欲，要尽量不给孩子吃甜食、少吃甜食。
第三、可以给孩子适当补充肠道益生菌，以增强孩子的食欲。