这种情况首先还是要到精神专科医院或者大医院的心理科检查，如果确定有抑郁症这个可以做心理辅导和药物治疗。心理治疗的方式比如森田治疗、内关治疗都是可以的，药物治疗可以选择的有很多，比如帕罗西汀、丁螺环酮、舍曲林、文拉法辛、氟伏沙明、西酞普兰，这些都是可以的，但是需要在医生的指导下使用，只要坚持治疗，抑郁症应该并不是很困难的。