经期不宜喝咖啡，咖啡中含有咖啡因可以加快女性心率，促进血液循环。心率快、循环血量大容易造成经量增多，而且咖啡有抗疲劳作用，抗疲劳的同时对机体能量也是一种消耗，经期女性本就因为失血体质较虚弱，不建议喝咖啡继续消耗体力。
所以，经期尽量少喝咖啡、茶叶，茶叶含有鞣酸，可以抑制铁的吸收，而经期失血较多需要补铁。经期适合吃含蛋白质、含铁丰富的食物，比如牛肉、羊肉等等。
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"月经期间，喝咖啡还是有比较多的危害的，因为女性在月经期间抵抗力比较差，身体比较脆弱，一般不建议吃辛辣、刺激的食物，也不建议喝刺激性饮料，因为咖啡里面有咖啡因和色素，对人体可能...
桑敏│黄冈市中心医院
2019/12/16 收听(46640)
01:55
女性在月经期可适当饮用咖啡，尤其是平时就素有饮用咖啡习惯的女性，无论是在非月经期、经间期，均可按照自己平时饮用咖啡习惯进行咖啡。咖啡本身具有香醇口感，而且其中所含的咖啡因...
程娇影│中日友好医院
2021/03/25 播放（60222）
"经期不可以喝咖啡，在月经期间喝咖啡容易引起月经紊乱，还容易引起卵巢老化导致烦躁、失眠、易怒等。月经期最好注意心情舒畅，建议最好不要着急上火，容易引起月经不调，多吃一些新鲜的蔬...
胡春杰│哈尔滨医科大学附属第四医院
2019/07/01 收听(90924)
"咖啡里头主要含的是咖啡因，这种是有兴奋作用的，对神经系统有兴奋作用。在经期喝咖啡是没有问题的，但是不能过量，因为经期的时候人的脑血管也是扩张的，容易出现头疼、烦躁，甚至睡眠有...
张毅│北京医院
2020/03/24 收听(98898)
"经期不宜饮咖啡，因为咖啡中咖啡因的含量较高，容易刺激神经和心血管，以致产生月经疼痛、经期延长和经血增多等不适症状。月经期间女性身体失血过多，身体免疫力会随之下降，身体各方面由...
董徐男│解放军第一五二中心医院
2018/10/23 收听(45768)
"月经期间不能喝咖啡的原因，主要是咖啡会对女性的植物神经系统，及心血管系统有刺激作用，容易引起女性失眠、心悸等症状。月经期喝咖啡会对子宫肌产生刺激，还会引起月经失调的现象，会使...
桑敏│黄冈市中心医院
2020/02/18 收听(93860)
"月经期不建议喝咖啡，咖啡当中含有咖啡因，可以使人处于兴奋状态，在月经期的时候，机体抵抗力和免疫力相对比较低下，有人会出现失眠的情况，喝咖啡就会导致失眠的情况加重，所以在经期不...
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2019/08/05 收听(90834)
"女性在月经期间可以喝咖啡，但是要注意以下几点：1、喝咖啡一定要注意适量，比如一天喝上一小杯，不超过100ml，这种情况下影响就不大。如果大量的喝咖啡，摄入的咖啡因过大，就有可...
芦桂珍│广西壮族自治区江滨医院
2021/02/16 收听(92818)
"女性在月经期间是不建议喝咖啡的。如果在月经期间过量的喝咖啡，会对女性的身体造成一定的坏处，容易使乳房发生胀痛，引起焦虑、易怒以及情绪不稳。同时，会更消耗体内储存的维他命B，还...
杜瑞霞│新里程安钢总医院
2018/08/08 收听(52688)
01:27
女性经期可以喝少量咖啡。咖啡里边含有咖啡因，它的主要作用能够醒脑、提神，能够使得思维敏捷，同时还能刺激子宫收缩。专家研究1天喝200mg咖啡(因)没有副作用，即1杯左右是...
孙晓光│北京协和医院
2019/07/27 播放（64056）
在经期可以适量喝咖啡，咖啡中含有的咖啡因对中枢有兴奋作用，常常表现为在饮用咖啡或含咖啡因的饮料后睡意消失、疲劳减轻、思维敏捷。但剂量加大可出现紧张、焦虑不安、失眠、震颤、心跳加...
王冬娜│首都医科大学宣武医院
2020/04/27 收听(15624)
"女性在月经期间一般不建议喝咖啡，月经期间如果喝咖啡容易使乳房发生胀痛，引起女性焦虑、易怒以及情绪不稳定，还会消耗体内储存的维他命B、破坏碳水化合物的新陈代谢。咖啡当中含有的咖...
杜瑞霞│新里程安钢总医院
2018/06/30 收听(97586)
"月经期间是不建议喝咖啡，虽然咖啡能够提神醒脑，月经期间选择吃安神益气的食物对身体有好处。月经期间喝咖啡可能会导致睡眠不安或出现烦躁感，长期喝咖啡会导致经血量增多，加重痛经，平...
张佐峰│哈尔滨市第一医院
2020/02/21 收听(48680)
"经期喝咖啡对患者的危害很大，很可能导致痛经的症状加重或者经期的排血量增多。因为咖啡是一种提神醒脑的物质，里面含有很多刺激性的咖啡因，会对内分泌造成影响，还会刺激患者的中枢神经...
张佐峰│哈尔滨市第一医院
2020/02/18 收听(42852)
01:17
经期可以喝咖啡。咖啡是一种神经兴奋剂，含咖啡因，有兴奋作用，对经期没太大影响，但不能太过量。喝太多的咖啡睡不着觉，对月经期也并无好处。有人对咖啡特别敏感，有人对咖啡不敏感...
张毅│北京医院
2020/03/11 播放（75966）
"月经期可以喝咖啡吗？良好的饮食习惯，丰富的、合理的营养摄取，对于女性的月经周期卵巢保健会是一个非常好的保健。咖啡含有300多种的化学成份，其中最主要的是咖啡因，咖啡因可以刺激...
王少为│北京医院
2020/04/12 收听(32086)
01:42
喝咖啡不会推迟月经，咖啡中除咖啡豆生成物之外，主要含有咖啡因成分。咖啡因成分可以兴奋大脑中枢，如果当有些人特别敏感，喝咖啡会影响睡眠，导致严重的睡眠障碍。可能影响大脑中的...
夏娜│湖北省妇幼保健院
2023/08/30 播放（37055）
"头痛时喝咖啡可能会加重患者头痛的症状。咖啡具有明显的兴奋作用和扩血管作用，人体过度兴奋时可能会引起肾上腺素分泌增多，容易引起血管收缩痉挛，可以导致脑部血液供应障碍，从而可能会...
袁俊丽│邯郸市第一医院
2019/06/24 收听(18056)
01:34
月经期间适当喝咖啡主要的好处是可以提神，在月经期女性会感觉疲乏、劳累，做事没有精神，此时喝一杯咖啡会起到提神的作用，也会改善不良情绪。但是要注意喝咖啡时，一定要喝热咖啡，...
熊晓燕│首都医科大学北京妇产医院
2021/03/11 播放（98528）
01:46
小孩子喝咖啡的危害，具有以下几点： 1、干扰小孩子正常记忆力：最主要的就是咖啡因本身对小孩子中枢神经系统会有兴奋性增强的作用。本身小孩子中枢神经系统发育就不是...
王志新│中日友好医院
2023/09/01 播放（31083）
