腿窝囊肿建议患者尽量不要用手按摩，因为如果用手按摩不当可能会导致囊肿增大。腿窝囊肿主要是由于长时间腿部劳损，局部出现无菌性炎症，炎症渗出包裹形成囊肿。
如果患者在按摩过程中，按摩不当导致局部炎症渗出加重，会导致囊肿增大，因此对于腿窝囊肿，不建议用手按摩。对于腿窝囊肿的治疗，分为保守治疗和手术治疗。
保守治疗我们可以考虑注意休息，局部可以通过一些理疗，比如热疗、电疗、微波等来改善血液循环，促进囊液的吸收和消散。
还可以考虑囊内注射类固醇激素以消炎，促进囊液的吸收。如果腿窝囊肿增大比较明显，可以考虑手术将囊肿切除，通过这种方法来进行治疗。