咳嗽的时候可以吃西兰花，做西兰花的时候尽量用简便的方法。因为西兰花属于一种蔬菜，又是一种绿色的蔬菜，本身有一定的清除肺内及身体里积热的作用。而且纤维素含量比较多，里面也有很多的黏液质的东西，又有润肺的作用。所以在咳嗽的时候可以吃西兰花，对咳嗽的缓解有好处。
但是需要注意清淡饮食，建议水煮以后稍微调味，可以加一点盐，也可以稍微撒一点糖，不要有甜味，但是为了综合过度的咸味，拌着吃就非常好吃。也可以蘸一些像麻酱这种比较清淡的调味品，但是一定不要做得味重，否则就会损失最大的清淡优势。